Gesunder Körper, gesunder Geist

Im Seniorenzentrum Frohnleiten stehen Gesundheit und geistige Fitness im Alter hoch oben auf der Prioritätenliste. Mit einem abwechslungsreichen Animationsprogramm, das Ganzkörper- und Gedächtnistraining umfasst, sorgt das Team dafür, dass die Bewohner:innen fit und aktiv bleiben.

Das Ganzkörpertraining steht mehrmals wöchentlich auf dem Programm. Hierbei liegt der Fokus auf der Erhaltung der körperlichen Mobilität und dem Gleichgewichtstraining. Diese Übungen sind nicht nur essentiell, um Stürzen vorzubeugen und Verletzungen zu vermeiden, sondern helfen den Senior:innen auch dabei, im Alltag fit und selbstständig zu bleiben. Die Teilnehmer:innen berichten von gesteigerter Lebensqualität und einem erhöhten Wohlbefinden.

Neben der körperlichen Fitness legt das Seniorenzentrum großen Wert auf die geistige Fitness seiner Bewohner:innen. Gedächtnistraining erfolgt auf vielfältige Weise, darunter Gesprächsrunden, Musik- und Melodierätsel sowie Spiele wie Stadt, Land, Fluss oder Bingo. Diese Aktivitäten fördern die kognitiven Fähigkeiten und regen zum Denken an.

Unter dem Motto „Musik ist Nahrung für die Seele“ finden monatlich Singrunden mit Waltraud Scheer statt. Die Bewohner:innen genießen die musikalische Abwechslung, die von Schlager über Volkslieder bis hin zu Evergreens reicht. Die Singrunden sind nicht nur eine Gelegenheit, um gemeinsam zu singen, sondern auch, um Erinnerungen und Emotionen durch die Kraft der Musik wieder aufleben zu lassen. Die Veranstaltungen sind stets gut besucht und bringen eine tolle Atmosphäre ins Haus Frohnleiten.

12. September 2023

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